dijous, 30 d’abril del 2015

No hi ha bellesa més gran que la d'un cos sa



Dana Bross, terapeuta integral

Victor-M Amela, Ima Sanchís, Lluís Amiguet

"No hi ha bellesa més gran que la d'un cos sa"

17/09/2011 - 00:00
Foto: Mané Espinosa
He perdut el compte dels anys, compto la vida. Vaig néixer a Eslovàquia i visc a Barcelona. Sóc terapeuta, de família de metges. No tinc fills. ¿Política? ¡Aprenem a gestionar-! Crec en les persones, i les ajudo a recuperar la salut. Creu en els teus somnis, i crea.

Bioimpedància
Néta de metges, el seu pare no va poder ser-ho en la Txecoslovàquia comunista, però al soterrani de casa preparava compostos medicinals amb què curava la família. El record d'aquest laboratori va portar a Dana a dirigir un centre mèdic (www.danabross.com ) des del qual promou el concepte holístic de medicina vital, una idea integral de la salut, del bioquímic a l'emocional. Amb aparells que semblen de ciència ficció (ES-Teck), Dana em analitza la bioimpedància (lectura de l'intercanvi iònic en el líquid intersticial intercel·lular), i així m'assabento de la meva sobreexcitació parasimpàtica.Necessito un drenatge global, dieta alcalinitzant i un massatge ayurvèdic per fomentar meu benestar.
Què és la salut?
La sensació de satisfacció amb la teva vida: sentir que ets flexible i creatiu per treure-li suc a l'existència.
¿No és una cosa només físic?
La bona salut és integral, però el benestar corporal és la base. El teu cos és la casa on neixes i mors.
I en què consisteix la bona salut?
Equilibri bioquímic, estructura flexible, energia vital i equilibri emocional.
I què s'entén per equilibri?
  Una cosa oscil·lant, sempre dinàmic. L'equilibri estable, l'homeòstasi total, només es dóna en la mort!La salut perfecta no existeix.
Si la base és el cos, com tractar-lo?
Prenent consciència del teu cos, reconciliant-te amb ell, pots autorregular-te.
Com?
  Combinant tècniques diverses de medicina tradicional amb tecnomedicina d'avantguarda. Així augmenta la teva vitalitat.
A quines tècniques diverses al·ludeix?
  Acupuntura, moxibustió, hidroteràpia i balneoteràpia, reflexologia podal i neurorreflexología facial, hipertèrmia profunda, massatges ayurvèdics i tailandès, osteopatia craneosacral, drenatge limfàtic, magnetoteràpia, psicoteràpia, dietoteràpia ...
¿Dietoteràpia?
  La dieta alimentària més saludable per a tu, en funció del teu estat i la teva naturalesa.
I quin és el meu estat i la meva naturalesa?
  Una sèrie de proves mèdiques permeten conèixer-los.És interessant, en aquest sentit, considerar fins i tot el grup sanguini.
El meu grup indica què he de menjar?
  No per determinar-lo, però sí per orientar-lo. El grup sanguini més primitiu és el 0, freqüent a l'Àfrica: li quadra la dieta caçadora-recol·lectora, metabolitza bé la carn i no li quadra una dieta vegetariana.
Jo sóc A.
  Grup més recent, correspon a pobles agrícoles: us sentin bé les hortalisses, les verdures, els cereals ..., i malament els lactis. Però atent a una eventual intolerància al gluten! Aquest grup predomina a Europa.
I el grup B?
  Predominant a Àsia, entre pobles ramaders nòmades: metabolitza bé la dieta lacti-ovo-vegetariana.
I el grup AB?
  És el més recent evolutivament, combina elements dels grups A i B.
Amb evitar el que no em senti bé ...
És clar: intenta escoltar-te, ser conscient del que fas i dels seus efectes. El teu cos és la biblioteca de la teva història personal!
Hi ha cossos i cossos.
  No hi ha bellesa més gran que la que emana d'un cos sa, flexible, amb energia vital.
Què s'entén per energia vital?
  Una fluïda intercomunicació entre cèl·lules. Si a escala intercel·lular et relaciones bé, serà igual a escala interpersonal!
Què patrons de salut donaria?
No crec en patrons fixos. Dependrà del desequilibri de cada persona, de la seva naturalesa, que alguna cosa li beneficiï o perjudiqui.
Digueu-me què fa vostè cada matí.
  Estiraments, torsions, inversions ...: intento sentir el meu cos. També intento mantenir-me en equilibri sobre un sol peu. És el meu test: si puc mantenir aquest equilibri en el meu cos, a casa, segur que podré mantenir l'equilibri en la meva vida, en sortir al món! Aquest és el meu cafè matutí.
¿Desaprova el cafè-cafè?
Acidifica l'organisme, i això ens proporciona una sensació de força, però ... és falsa! La veritable força ve de la calma. La sobreexcitació no dóna força: s'esgota.
Quin tractament considera bàsic?
  Un tractament desintoxicant, eliminar toxines, depurar l'organisme, la cèl·lula, drenar la limfa.La limfa és el fluid corporal que neteja la sang i defensa l'organisme.
I si no drenem bé, què?
  Les toxines s'acumulen en certs teixits. Les toxines són com escuts que estan ocultant algun conflicte. Així que convé saber llegir-lo, desxifrar aquest conflicte. La cel·lulitis, per exemple ...
Què li passa a la cel·lulitis?
  Expressa una dificultat metabòlica, circulatòria i de drenatge. Que parla d'un bloqueig estructural. I dels meridians, manifestació d'un nus emocional. Procuro tractar tots aquests aspectes alhora.
Com fa el drenatge limfàtic?
Aplico diverses tècniques, tant manuals com mitjançant aparells: drenatge per ventoses, per ionització, hipertèrmia profunda ...
Què és la hipertèrmia profunda?
Un augment de temperatura a nivell profund, indolor, que ajuda a regenerar teixits i renovar el sistema immune.
I la moxibustió?
Aplicació de calor en un punt, obtingut de la combustió de la planta artemisa, calor transmesa mitjançant una agulla.
Per què artemisa?
  Combustiona d'una manera idoni per obtenir una calor terapèutic.
I el massatge ayurvèdic?
  Elimina impureses fisiològiques i desperta la intel·ligència del cos, mitjançant tècniques de purificació amb massatges que empren olis essencials, herbes i vapor.
A vegades toca passar per un quiròfan.
En aquest cas, un bon tractament preoperatori prepararà estat d'ànim i teixits per a una òptima recuperació. Una bona desintoxicació psíquica i física i una òptima nutrició dels teixits permetrà una regeneració més fàcil i ràpida.



dimarts, 28 d’abril del 2015

SÍNDROME DEL CUIDADOR



Síndrome del Cuidador: Com tenir cura del que cuida



Una malaltia immobilitzant com l’alzeimer , un ictus ... té un impacte no només sobre la persona afectada sinó també sobre la seva família i entorn més proper. A causa del dany cerebral el pacient pateix una sèrie de conseqüències físiques, cognitives i emocionals que alteren la seva funcionalitat i autonomia i comporten una pèrdua d'independència que va recaure sobre els familiars més directes. D'altra banda, els familiars travessen una important situació d'estrès després de la lesió, o aparició dels simptomes apareix un sentiment de pèrdua ja que el nostre familiar no és el que era i sorgeix la necessitat de modificar els rols familiars per ajustar-se a aquesta nova situació. A tot l'anterior cal afegir el prolongat dels tractaments, els efectes de l'hospitalització i l'aïllament social derivat del mateix. Tot això suposa una sobrecàrrega emocional i física que es coneix amb el nom de Síndrome del Cuidador 
El Síndrome del Cuidador és un trastorn que es presenta en persones que exerceixen el rol de cuidador principal d'una persona dependent. Es caracteritza per l'esgotament físic i psíquic. La persona ha d'afrontar de cop i volta una situació nova per a la qual no està preparada i que consumeix tot el seu temps i energia. Es considera produït per l'estrès continuat (no per una situació puntual) en una lluita diària contra la malaltia, i que pot esgotar les reserves físiques i mentals del cuidador.
"No són només individus afectats, sinó famílies afectades per la malaltia  "

QUIN ÉS EL PERFIL DEL CUIDADOR D'UNA PERSONA DEPENDENT?

Dona d'edat mitjana que:
·                                             familiar directe de l'afectat (parella, mare, pare, fill, filla ...),
·                                             molt voluntariosa,
·                                             tracta de compaginar la cura del seu familiar amb les seves responsabilitats ordinàries,
·                                             creu que aquesta serà una situació suportable i que no es perllongarà massa temps i
·                                             espera ser ajuda pel seu entorn més proper.

QUÈ PASSA AMB EL CUIDADOR?

Conforme el temps va passant el cuidador poc a poc:
·                                             va assumint una gran càrrega física i psíquica,
·                                             es responsabilitza per complet de la vida de l'afectat (medicació, visites mèdiques, cures, higiene, alimentació, etc.),
·                                             va perdent la seva independència ja que el malalt cada vegada li absorbeix més
·                                             es desatén a si mateix: no pren el temps lliure necessari per al seu oci, abandona les seves aficions, no surt amb les seves amistats, etc. i acaba paralitzant, durant llargs anys, el seu projecte vital.
·                                             I és que "el temps no ho cura tot" ... A mesura que passa el temps, la qualitat d vida de l'afectat va millorant considerablement, mentre que la del cuidador va decaient.

PRINCIPALS SÍMPTOMES D'ALERTA DE LA SÍNDROME DEL CUIDADOR

Els principals símptomes d'alarma que ens han de fer sospitar l'existència de la Síndrome del Cuidador són:
·                                             Esgotament físic i mental
·                                             Labilitat emocional: canvis d'humor sobtats
·                                             Depressió i Ansietat
·                                             Conductes de consum abusives: tabac, alcohol
·                                             Trastorn del son
·                                             Alteracions de la gana i del pes
·                                             Aïllament social
·                                             Dificultats cognitives: problemes de memòria, atenció
·                                             Problemes laborals



FASES DE LA SÍNDROME DEL CUIDADOR

 ndrome del Cuidador  és un trastorn caracteritzat per un esgotament físic i psíquic que es presenta en persones que exerceixen el rol de cuidador principal d'una persona dependent. La seva aparició no és sobtada sinó gradual ja que el cuidador va passant per una sèrie de fases.
1ªFASE: DAVANT LA NOVA SITUACIÓ UN LÍDER
Després de l’aparició de la malaltia, un sol membre de la família sol assumir el paper del cuidador principal, sentint-se amb la responsabilitat per a suportar tot el que la nova situació requereix.
2ª FASE: DESAJUSTAMENT ENTRE LES DEMANDES I ELS RECURSOS
Aviat es produeix un desajust entre les excessives demandes que suposa la cura de pacient amb dany cerebral i els recursos personals i materials amb què compta el cuidador. Això l'obliga a realitzar un sobreesforç que a poc a poc va esgotant les seves forces.
3ª FASE: REACCIÓ AL SOBREESFORÇ
Reactiu a aquest sobreesforç apareix:
·                                             ANSIETAT, NERVIOSISME, TRISTESA
·                                             FATIGA MENTAL I FÍSICA: Sensació de "no poder més"
·                                             IRRITABILITAT: Un acaba "perdent els nervis" davant de qualsevol situació
·                                             ESTRÈS, PREOCUPACIÓ EXCESSIVA davant de qualsevol imprevist
·                                             AGRESSIVITAT: Reaccions desmesurades
·                                             TENSIÓ CONTRA ELS CUIDADORS AUXILIARS: "Ningú el cuidada com jo. Sí no arriba a ser perquè n’estic jo pendent ... " ·                                             Tendència a tancar-se EN UN MATEIX, SOLEDAT: No tenim temps ni ganes de veure ningú;No tenim a qui explicar-li el que sentim ... "a més com haig de queixar-me jo amb el que tenim a casa" I apareixen una sèrie de sentiments en conflicte:  ·                                             VOLEM CUIDAR I CUIDAR BÉ, PERÒ A VEGADES sentim QUE LA SITUACIÓ S'ESCAPA AL NOSTRE CONTROL ·                                             ENS SENTIM MALAMENT PER NO HAVER REACCIONAT COM "TOCAVA" ·                                             SENTIM QUE NO ESTEM A la "ALTURA" De les circumstàncies ·                                             ENS SENTIM CULPABLES PER GAUDIR DE LES COSES, per dedicar-nos TEMPS O CURES A NOSALTRES MATEIXOS O FINS I TOT PER DEMANAR. CONSELLS GENERALS PER A EVITAR LA SEVA APARICIÓ  PRIMERA I MÉS IMPORTANT: ACCEPTAR QUE HI HA UN PROBLEMA. ·                                             NO sigui l'ÚNIC CUIDADOR, involucri als altres. ·                                             Vaig comentar l'evolució del pacient amb els seus familiars o altres cuidadores. Comuniqui a la resta de la família els seus sentiments i els seus temors per fer-los partícips del problema, i evitar sentir-se culpable quan es dediqui temps a si mateix ·                                             HÀBITS DE VIDA SALUDABLE: Alimentació equilibrada, esport, evitar consums excessius (tabac, etc.) ·                                             MOMENTS DE RESPIR: Temps lliure, oci, cura d'un mateix. Procureu tenir un tipus reservat per fer coses pròpies i que li plaguin. ·                                             MANTINGUI LES AFICIONS PRÈVIES ·                                             EVITI L’AÏLLAMENT SOCIAL: Sortiu de casa i poseu-vos en contacte amb amics. ·                                             INTENTAR FACILITAR L'AUTONOMIA DEL FAMILIAR AL MÀXIM. Deixar que faci el que pot fer, encara que tard més temps. Si no, estarem afavorint la seva dependència i augmentant les nostres labors. ·                                             AFAVORIR L'ADAPTACIÓ DE L'ENTORN, procurant que aquest sigui estable i segur. Ens ajudarà a evitar accidents innecessaris. ·                                             EVITAR L'ESTRÈS en la mesura del possible, planificant per endavant les situacions conflictives ·                                             UNA ACTITUD POSITIVA juga al nostre favor; és fonamental mantenir-la en el possible. ·                                             INFORMACIÓ i FORMACIÓ: El familiar malalt no fa les coses "per fotre", sinó que és LA MALALTIA  és el que genera conductes noves i difícils d'entendre en ocasions. ·                                             ELS SENTIMENTS NEGATIUS que apareixen en alguns moments són humans. L'important és saber reconèixer-los, no tenir por i intentar superar-los, o, almenys, equilibrar- ·                                             PROFESSIONALS SANITARIS: No dubteu en posar-vos en contacte amb ells per ajudar amb tots aquests sentiments negatius  

dissabte, 25 d’abril del 2015

La CE autoritza 17 transgènics

La CE autoritza 17 transgènics per a alimentació i pinso i 2 tipus de clavell

Efe. Brussel·les  La proposta dóna als països l'opció de prohibir els aliments i pinsos transgènics.




















La Comissió Europea (CE) va adoptar deu noves autoritzacions i renovar set d'organismes genèticament modificats (OGM) per utilitzar en alimentació i pinsos, alhora que va concedir dues per a la importació de claveles transgènics.  "Aquests transgènics han passat un dur procediment de autorització, incloent una avaluació científica favorable, per part de l'Autoritat Europea de Seguretat Alimentària (EFSA) ", ha indicat la CE en un comunicat, en què ha precisat que aquestes decisions no afecten al cultiu. L'Executiu comunitari va precisar que aquests OGM van ser aprovats avui i que van rebre vots de "no opinió" per part dels experts dels estats membres, de manera que "no es va expressar una majoria qualificada ni a favor ni en contra". La Comissió va assenyalar que ha adoptat aquestes decisions pendents un cop presentada , dimecres passat, la revisió del procés d'autorització de transgènics , així com una proposta legislativa per esmenar la regulació de 2003 sobre aliments i pinsos. La proposta de la Comissió Europea dóna als països l'opció de prohibir en el seu territori els aliments i pinsos transgènics que hagin estat autoritzats a nivell comunitari. La CE va precisar que, fins que la nova proposta sigui aprovada pel Parlament Europeu i el Consell de la Unió Europea (UE), el procés d'autoritzacions ha de basar-se en l'actual marc legislatiu aplicable . Els transgènics que van rebre avui llum verda s'afegiran a la llista comunitària que conté ja 58 OGM autoritzats a la UE per a ús alimentari o com penso, que inclouen blat de moro, cotó, soja, colza o remolatxa sucrera. Les autoritzacions tenen validesa de deu anys i qualsevol producte relacionat està sotmès a les normes europees d'etiquetatge i rastreig, va recordar la Comissió. Les deu noves autoritzacions afecten el blat de moro MON 87.460; la soja MON 87.705, MON 87.708, MON 87.769, 305.423 i BPS-CV127-9; la colza MON 88.302, i el cotó T304-40, MON 88.913 i LLCotton25xGHB614. Les set autoritzacions renovades han estat per al blat de moro T25 i NK603; la colza GT73; i el cotó MON 531 x MON 1445, MON 15985, MON 531 i MON 1445. Finalment, les dues autoritzacions relacionades amb flors no destinades a alimentació o pinsos han estat per al clavell IFD-25.958-3 i IFD-26.407-2.


 

dimarts, 21 d’abril del 2015

TÈCNIQUES craneo-sacral


TÈCNIQUES craneo-sacral

Què és la Teràpia Crani-Sacral
Dins dels mètodes en els quals el cos compleix un rol "participatiu", en lloc de ser sotmès a tractaments invasius, es destaca la Teràpia Crani-Sacral.
Aquesta teràpia (TCS), que consisteix en aplicar una lleu pressió amb les mans, posa en funcionament els processos naturals de curació del cos.
Durant 30 anys ha demostrat ser eficaç en una àmplia gamma de trastorns clínics vinculats amb el dolor i a diversos quadres clínics. És un tractament d'elecció única, i pot combinar-se amb altres tècniques tradicionals o complementàries.



Beneficis de la Teràpia Crani-Sacral
Aquesta metodologia, ha demostrat alleujar, tant en nens com en adults, una àmplia gamma de trastorns com:
> Disfuncions congènites
> Trastorns de la succió i respiració en nadons
> Lesions del sistema nerviós central, medul·lars i parells cranials
> Dolors craniofacials i migranyes
> Fatiga i Estrès
> Incoordinació motora
> Dolors crònics de coll i esquena
> Escoliosi, discopatías, hèrnia de disc
> Bruxisme i disfuncions de l'articulació temporomandibular (ATM)
> Trastorns d'aprenentatge
> Estrès posttraumàtic i emocional
> Autisme i trastorns de la conducta
Es recomana com a tractament preventiu ja que millora el sistema immunològic i aporta més energia, qualitat de son i equilibri físic i mental.
Una Gran resposta amb només un lleu contacte

Com funciona la Teràpia Crani-Sacral ?
Amb un lleu contacte un terapeuta entrenat pot percebre les pulsacions del sistema Crani-Sacral transmès a tot el cos a través del Sistema Fascial, constituït per teixit connectiu. Adoptant aquest tipus d'abordatge, el mètode resulta molt segur i eficaç.
Com cada òrgan, cada múscul, cada vas etc. està envoltat per aquesta Fàscia, una restricció en la mateixa pot alterar l'estructura del cos i afectar la seva funció. El treball terapèutic consisteix a ajudar al pacient a re-establir el flux normal de moviment mitjançant l'atenuació o desaparició d'aquestes resistències.
El Sistema Crani-Sacral té la funció vital de mantenir el medi en què funciona el sistema nerviós central.
El conformen les membranes meníngeas i ossos als que aquestes s'insereixen i el líquid cefaloraquidi que envolta i protegeix el cervell i la medul·la espinal: incloent el crani (volta, cara i boca) i el sacre. Atès que el cervell i la medul·la espinal estan dins del sistema nerviós central, és fàcil comprovar que el SCS té una marcada influència sobre gran varietat de funcions corporals.
Mitjançant aquest mètode, el terapeuta en lloc d'actuar sobre el cos per modificar aquesta situació, segueix els senyals del mateix que li indiquen com procedir.
Aquest sistema té la funció vital de mantenir el medi ambient en què funciona el sistema nerviós central.

https://www.youtube.com/watch?v=y5auNjjcBps

Història de la Teràpia Crani-Sacral
L'existència dels ritmes cardiovascular i respiratori ja no és motiu de debat a l'actualitat, però sí que ho va ser durant segles, en les comunitats mèdiques de tot el món. La història del sistema Crani-Sacral és molt recent.
Al 1900, a un estudiant d'osteopatia de Kirksville, Missouri, el Dr. William G. Sutherland se li va ocórrer pensar que pel disseny que presentaven els ossos del crani podrien proporcionar l'oportunitat de moviments entre ells. Es va dedicar més de 20 anys a l'estudi de la mobilitat del crani en els adults. Va realitzar experiments en la seva persona, usant un casc dissenyat per exercir pressions controlades i sostingudes en diferents parts del crani per reproduir diferents simptomatologies. Va publicar el seu primer article amb les seves observacions en 1930, amb un pseudònim al Minnesota Osteopathic Journal.
Basat en els seus experiments va desenvolupar un sistema per examinar i tractar els ossos del crani. Amb algun èxit, el Dr. Sutherland va organitzar un petit grup que va investigar el treball cranial juntament amb ell.
Aquesta especialitat va ser coneguda com Osteopatia Cranial. Com que es coneixia molt poc el seu funcionament i perquè els resultats amb els pacients de vegades semblava ser miraculós, el mètode del Dr. Sutherland va adquirir una comprensible reputació esotèrica.
El 1970, mentre ajudava en una cirurgia de coll a un pacient el Dr. Upledger observar com es movia rítmicament un element membranós, en el que li va semblar ser el límit extern d'un sistema hidràulic semi-tancat. Després d'haver consultat a tots els seus col·legues i tots els textos de medicina al seu abast, no va trobar cap altra explicació a la seva observació que no es tractés de la "duramàter", o full més externa de les meninges movent-se rítmicament de dins cap a fora al voltant de 10 cicles per minut. El Dr. Upledger va arribar a la conclusió que la pressió dins del sac membranós dural fluctuava rítmicament.
Dos anys després el Dr. Upledger va donar un seminari explicant la teoria del Dr. Sutherland i començant l'ensenyament d'algunes tècniques d'avaluació i tractament. Associant la seva experiència científica i la seva sensibilitat tàctil, el Dr. Upledger va entendre ràpidament com podria funcionar el sistema hidràulic dins d'un sac membranós situat entre el crani i el canal medul·lar. Va incorporar algunes tècnique  i va millorar les tècniques del Sutherland amb gran èxit.
El 1975 li van proposar unir-se al Col·legi d'Osteopatia de la Universitat de Michigan Departament de Biomecànica com a Professor i Investigador. Al capdavant d'un equip multidisciplinari integrat per metges, anatomistes, psicòlegs, biofísics, bioenginyers etc, va començar a investigar les primeres bases científiques del sistema craneosacral.
L'equip va poder explicar en termes científics i pràctics la funció del sistema Crani-Sacral. Després va demostrar com es podia realitzar l'avaluació del sistema i tractar diferents trastorns cerebrals i medul·lars com també altres innombrables problemes de salut que abans no tenien explicació.
Durant dues dècades, des de les primeres investigacions, el Dr. Upledger editar tres llibres de text on explica el funcionament del sistema Crani-Sacral en detall: Teràpia Crani-Sacral, Teràpia Crani-Sacral II: Més enllà de la dura, i Més enllà de l'alliberament somato-emocional. El 1985 va crear l'Institut Upledger, un centre clínic i educacional. Des de llavors, milers de professionals de la salut han estudiat el valor terapèutic del sistema craneosacro.

El Dr. Upledger escriure "El seu metge intern i vostè.", Pensat especialment per a pacients, on explica els seus descobriments.