dimarts, 30 d’agost del 2016

Mengem verí: "El càncer, la infertilitat i la diabetis són pel menjar"




Mengem verí: "El càncer, la infertilitat i la diabetis són pel menjar" 



 "L'augment de malalties cròniques com l'obesitat, la diabetis i el càncer està directament relacionat amb els aliments que mengem. Les hormones sintètiques presents en Foto: Mengem verí: "El càncer, la infertilitat i la diabetis són pel menjar" Mengem verí: "El càncer, la infertilitat i la diabetis són pel menjar"

 "L'augment de malalties cròniques com l'obesitat, la diabetis i el càncer està directament relacionat amb els aliments que mengem. Les hormones sintètiques presents en els fertilitzants i pesticides que entren en contacte amb el menjar són molt perilloses per a la salut i no solen detectar en les anàlisis toxicològiques , per la qual cosa invalida el principi que la 'dosi fa el verí' ". Amb aquesta advertència a manera de carta de presentació, la guardonada documentalista i periodista Marie-Monique Robin ens introdueix en el món de l'agroindústria, el seu camp d'investigació des de fa més d'una dècada, i sobre el qual versa el seu últim assaig: Les collites del futur. Com l'agroecologia pot alimentar el món (Península). Una obra fruit de l'anàlisi comparativa de diversos sistemes de producció alimentària que, en sintonia amb altres anteriors com El nostre verí quotidià i El món segons Monsanto , qüestiona el mite que la baixada del preu dels aliments o que la fi de la fam al món només són possibles mitjançant la producció industrial d'aliments. La principal novetat que aporta l'autora gala amb aquest últim llibre és que hi ha una alternativa demostrable, "més excel·lent del que creia abans d'iniciar la investigació", i que es diu agroecologia. El càncer de cervell i la leucèmia estan creixent a un ritme anual de l'u al tres per cent entre els nens, segons l'OMS  La transició de l'agroindústria a l'agroecologia encara és possible, explica Robin, però tot i existir la voluntat política necessària per propiciar els canvis legislatius que la permetin, "portarà molts anys descontaminar les terres i les aigües subterrànies fins a poder produir aliments sans". És per això que és urgent, en primer lloc, limitar l'ús de pesticides i transgènics. " Espanya és el país més permissiu de la UE amb el cultiu d'Organismes Genèticament Modificats (OGM) i la comercialització d'altres substàncies tòxiques, com el bisfenol A que en altres llocs com França està prohibit ". Una permissivitat, alerta l'autora gala, amb unes conseqüències més que visibles: " Les parelles espanyoles són les que més problemes tenen d'infertilitat a tot Europa , en afectar una de cada quatre". Alhora, els càncers de cervell i la leucèmia estan creixent a un ritme anual de l'u al tres per cent entre els nens, segons les dades de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), que posen també de relleu l'auge de l'origen fetal de les malalties en l'edat adulta (presumptament pel tipus d'alimentació de la gestant). "La mateixa Autoritat Europea de Seguretat Alimentària (EFSA) ja s'està donant compte d'aquestes conseqüències i reconeixent les deficiències del principi toxicològic que 'la dosi fa el verí' a causa de les indetectables hormones sintètiques, com demostra la majoria de literatura científica sobre aquesta qüestió ", apunta Robin. El zenit del petroli ho serà també del menjar barat Tradicionalment s'ha relacionat el baix cost dels aliments amb els monocultius, l'ús de pesticides i fertilitzants per reduir les plagues, així com altres tècniques modernes de producció a gran escala. No obstant això, Robin afirma que " els preus dels aliments que comprem al supermercat són completament falsos perquè no inclouen els costos directes ni els indirectes". Les despeses derivades del tractament de les aigües contaminades, del pagament de les taxes pels gasos d'efecte hivernacle, de les subvencions (per al gasoil, per exportar o directament de la Política Agrària Comuna de la UE), així com dels sistemes públics de salut, per l'augment de malalts crònics, són alguns dels costos associats a l'agroindústria que no inclouen el preu d'origen. "Si sumem tots aquests costos als productes en origen, el seu preu pujaria i serien més cars que els ecològics". A més, afegeix Robin, més de la meitat del preu està engreixat pels intermediaris i finalistes. Hauran de passar molts anys per descontaminar les terres i les aigües subterrànies fins a poder produir aliments sans Una realitat de la qual no estem molt lluny, segons l'autora gala, per a qui abans o després haurà de disparar-se el preu del menjar , ja sigui per la fi de les subvencions (com es preveu amb la PAC), per la creixent especulació borsària amb les matèries primeres en els mercats de futur, o pel no menys imminent encariment dels combustibles fòssils com el petroli i el gas, per la seva zenit. Els productes químics utilitzats en l'agroindústria s'elaboren a partir de petroli i gas, de manera que un augment en el preu d'aquests recursos, al costat de l'escassetat d'aigua, posaria a l'agroindústria en la cruïlla. "Aquesta és la gran debilitat de les indústries alimentàries. Es sustenten sobre un model que depèn dels combustibles fòssils, i està clar que el preu d'aquests serà cada vegada més gran, de manera que el dels aliments serà parell. No té sentit que l'alimentació en el món depengui de la producció de petroli en una regió tan convulsa com és l'Orient Mitjà ", lamenta Robin. Aliments saludables en un món sostenible Les pernicioses conseqüències per a la salut i el medi ambient de l'agricultura industrial, així com la crònica d'una mort anunciada que Robin va començar a descriure abans fins i tot que es produïssin les primeres crisis alimentàries a Llatinoamèrica (relacionades amb els biocarburants) han portat a la francesa a recórrer el món a la recerca de alternatives ecològiques . Després d'estudiar diferents tècniques agroecològiques va poder comprovar que el seu rendiment pot ser més gran que amb tècniques pròpies de l'agroindústria. La gran debilitat de l'agroindústria és que es sustenta sobre un model dependent dels combustibles fòssils "Moltes vegades, quan parlem d'agroecologia pensem que es tracta de tornar a les tècniques emprades pels nostres avis. No és així, es tracta de pràctiques molt més complexes que dependran de la zona geogràfica on es desenvolupin, del tipus de cultiu o del tipus de terra ", explica l'autora. No obstant això, Robin sí que va poder comprovar que tots ells coincidien en un principi bàsic: la complementarietat . "Es tracta d'un principi comú mitjançant el qual es busca complementar la biodiversitat del medi, mitjançant rotació de cultius o interferint en els cicles biològics dels insectes, per prevenir plagues i augmentar la producció". La demanda de productes ecològics per part dels consumidors ha augmentat proporcionalment al deteriorament de la cadena alimentària, "però l'oferta encara no arriba per a abastir-los a tots", apunta Robin. Per fer-la extensiva a tot el món no arriba amb la conscienciació del consumidor , que al cap ia la fi és el que més poder detenta amb les seves decisions de compra, sinó que es necessiten mesures polítiques concretes. Entre les propostes més urgents per facilitar el canvi, la periodista cita "la prohibició de l'especulació amb aliments , el foment de la sobirania alimentària mitjançant una fèrria protecció dels mercats i agricultors locals, i l'escurçament de les cadenes de distribució buscant connexions directes entre consumidors i productors ". Només mitjançant l'eliminació dels intermediaris i finalistes, explica la francesa, el preu dels aliments orgànics es reduiria fins a un 90%. Les bases per a possibilitar un canvi de model estan posades "des de fa molts anys", però de no iniciar-se una ràpida transició, adverteix Robin, "no podrem anticipar-nos a les crisis alimentàries que ressorgiran en qualsevol moment".

dilluns, 29 d’agost del 2016

EL COS EN SAP




“EL COS EN SAP”

Enric Marés, Visc en parella a Lloret de mar .Llicenciat en educació física..Dóno classes de gimnàstica conscient i formo professionals a les universitats de Girona , Barcelona i Madrid .L’estat davant la seva pròpia ineptitud ,augmenta la pressió i el control cap el ciutadà .Crec en una energia sense nom.






El què és sobrer

La professora de gimnàstica alemanya Elsa Gindler (1885-1961) va emmalaltir de tuberculosi i la van desnonar, però ella pensava que, si aconseguia fer-se més sensible als processos fisiològics, podria recuperar els pulmons. Al cap d’un any estava curada i s’iniciava una revolució de la qual han begut importants psicoterapeutes del segle XX. “El cos ja en sap, deia Gindler, només li hem de permetre que es recuperi quan va deixant anar totel que en nosaltres és sobrer”. Marés ha dedicat trenta anys a investigar i difondre la gimnàstica conscient. Va aprendre de les alumnes de Gindler, totes centenàries i en actiu fins al final. Té un parell de llibres publicats: Estiramientosi Gimnasia cons­ciente ( Hispano Europea).
Vostè volia saber-ne més...
Sí, després de la llicenciatura en Educació Física va seguir un llarg pelegrinatge per aprendre disciplines d’ Orient.
Tai-txi, judo, aikido...?
...I katsugen i yuki, i també disciplines com reiki, meditació, vipassana, advaita.
Però vostè va tenir un gimnàs clàssic.
Sí, dos anys, però el vaig traspassar i amb una motxilla a l’espatlla i moltes preguntes em vaig llançar a buscar una altra manera de relacionar-se amb el cos.
Què l’hi va incitar?
Vaig topar amb un llibre: El cos té les seves ­raons, que em va apassionar, em va obrir la ment, i me’n vaig anar a París a la recerca de l’autora: Thérèse Bartherat.
La va trobar?
Vaig tenir molta sort, vaig trobar la seva mestra, la doctora Erenfried, que en aquell moment tenia 86 anys i la seva filosofia era escoltar el cos, perquè el cos en sap, i més que imposar-li disciplina física cal sentir-lo i deixar-lo fer. Em vaig formar amb ella quatre anys.
Què va ser el més sorprenent?
Vaig recuperar dos o tres centímetres d’ alçada i vaig obtenir un equilibri emocional a través del treball corporal que em va sorprendre. La força vital que des de petits va quedant reprimida es recupera quan posem la consciència en el cos.
Expliqui-m’ho més a poc a poc.
Modelem els nens físicament i mentalment. Per poder desfer la cuirassa muscular i les tensions de defensa que hem anat creant davant situacions difícils, és a dir: tota aquella insensibilització del cos, utilitzem els moviments conscients que no són més que els mecanismes d’autoregulació que ja té el propi cos.
Va decidir seguir els passos d’ Ehrenfried?
Va ser només el començament. Ehrenfried havia estat deixebla d’ Elsa Gindler, una visionària que es va curar a si mateixa. Per no perdre’m res dels seus ensenyaments em vaig dedicar a buscar totes les deixebles de la creadora de la gimnàstica suau.
Totes octogenàries?
I nonagenàries. Em vaig formar a París amb Alice Aginski i després me’n vaig anar a Berlín a estudiar amb Frieda Goralewski, de 94 anys.
Què en va aprendre, d’ella?
La feina era la mateixa, però en cada alumna variava la forma. La Frieda em va parlar d’altres deixebles que vivien als EUA: Carola Speads,C. Brooks i Charlotte Selver, i me n’hi vaig anar.
Conscienciós.
Totes havien fugit del nazisme. Quan Charlotte Selver va arribar a Nova York, Eric Fromm, el famós psicoanalista alemany, la va acollir, va ser el seu alumne durant vuit anys i va incloure la gimnàstica conscient en la formació psicoterapèutica. I també es va formar amb ella el fundador de la Gestalt, Fritz Perls.
Sorprèn la longevitat d’aquestes dones.
Quan Charlotte va enviudar, es va casar amb un jovenet de setanta i pocs. Va viure més de cent anys i va fer classes fins al final de la seva vida. Elles mateixes eren la clara demostració de la tesi que el cos, si el deixes fer i no el bloqueges, continua regenerant-se.
...?
El moviment corporal i la forma d’estar estan totalment lligats a la ment, tal com va demostrar el doctor David Hawkins, investigador pioner en el camp de la consciència, que també va beure d’aquesta filosofia. Ell mateix es va curar de les seves malalties posant l’atenció en el cos i deixant-lo ser.
Que circuli l’energia.
Si el cos pot deixar anar els punts de tensió lligats a algun tipus de creences o emocions reprimides hi ha un canvi a nivell mental i físic.
Vostè també s’ha dedicat a investigar.
Quan vaig tornar dels EUA, vaig impartir classes a la Universitat de Girona, em vaig dedicar a investigar els exercicis d’ estirament i vaig demostrar que molts són erronis. Per estirar un múscul, aquest ha d’estar en repòs, i moltes de les postures que s’utilitzen per fer estiraments es fan amb el múscul en tensió.
Llavors hi deu haver postures de ioga que no són vàlides.
Efectivament, i moltes de pilates. El ioga va néixer en un lloc i amb un clima determinat. A més, hi ha mestres i mestres. El cos està sotmès a la gravetat, i quan desalinees una estructura física hi ha punts de tensió que cal tenir en compte. Cal buscar sempre un punt de suport per estirar.
La medicina esportiva hi està d’acord?
He treballat amb doctors esportius i fisioterapeutes per determinar la tensió muscular en les diferents postures, veient quines eren correctes i quines nocives.
També ha investigat la força i com es re­cupera.
Feia vint anys que impartia gimnàstica cons­cient i em preguntava si era possible, alhora que desenvolupem aquella consciència de respecte i reconeixement del cos, recuperar i mantenir la força.
I?
És possible i senzill. Realitzant set moviments amb un pes i a un ritme determinat, una vegada a la setmana, es pot recuperar i doblar la força a qualsevol edat en un any.
Quantes hores cal invertir-hi?
No fan falta més de 15 minuts setmanals perquè s’obri la finestra anabòlica produint totes les hormones de construcció del teixit ossi i muscular, evitant la creació de radicals lliures que s’estimulen amb els excessos habituals.


dilluns, 22 d’agost del 2016

Miquel Porta: “Menjar aliments ecològics és fer prevenció contra el càncer”



Miquel Porta: “Menjar aliments ecològics és fer prevenció contra el càncer”
Catedràtic de medicina preventiva i salut pública de la UAB


Miquel Porta: “Menjar aliments ecològics és fer prevenció contra el càncer” / LAURA GÓMEZ

Catedràtic de salut pública de l’Institut Hospital del Mar d’Investigacions Mèdiques i la Universitat Autònoma de Barcelona, Miquel Porta treballa per conscienciar sobre la necessitat d’una alimentació saludable.

¿Defensa l’agricultura i la ramaderia ecològiques com a prevenció davant de malalties, com ara el càncer?

Sí, jo treballo amb els contaminants persistents en l’organisme, i hi ha moltes proves científiques sobre els que contenen els aliments convencionals. Hi ha contaminants, com ara els plaguicides, que s’excreten, sí, però que passen per tot el nostre organisme abans de fer-los fora. Els altres són els persistents, que són els greixos que s’enganxen als nostres greixos. I el tercer és el bisfenol A, que entra al nostre cos pel plàstic amb què s’embolcallen els aliments.

¿Però malalties com el càncer tenen causes només mediambientals?

La principal causa és de motiu ambiental, que vol dir que té a veure amb el que mengem, bevem i respirem. Per això el càncer té índexs actuals de malalts tan elevats. Ara bé, els coneixements són incòmodes i, malgrat que ho sabem, no fem prevenció. Hauríem d’estar-hi actuant enèrgicament.

Però són més cars que els convencionals. I aquí hi ha un escull per popularitzar-los.

Certament, per això jo demano a les escoles de negoci que estudiïn com es pot aconseguir que l’agricultura i la ramaderia ecològiques no creïn desigualtats socials. Segur que es poden trobar xarxes de distribució o economies d’escala per ajudar a abaratir els preus. Les grans superfícies estan provant també els aliments ecològics. Si hi ha demanda, començaran a abaixar els preus.

¿És cert que hi ha núvols tòxics a Europa que descarreguen en forma de pluja i que contaminen els camps ecològics?

Sí, és cert, però no per això hem de deixar de fer agricultura ecològica, ni de menjar-ne. La incidència d’un núvol que descarregui amb pols del Sàhara i que estigui format amb contaminants del nostre continent és mínima.

Sovint assessora empreses artesanes i agricultors ecològics. En què ha consistit la col·laboració amb Can Duran pel fuet Exentis Zero?

Fa més de 25 anys que se sap que els nitrits, els nitrats i els derivats són cancerígens. No són a la categoria més alta, segons l’OMS, que és un dels organismes que ho indica. Llavors, quan mengem, els nitrits i els nitrats reaccionen amb altres substàncies i creen els compostos nitrògens, que són els possibles cancerígens. Tots dos compostos es troben a la carn curada, com els embotits. Can Duran em va presentar el projecte i jo els vaig donar suport amb els coneixements que tenim.

¿Però s’ha de menjar molt d’embotit amb nitrits i nitrats perquè es formin els components cancerígens al nostre cos?

Esclar. És el que es diu “una exposició continuada”. Això vol dir que si tu en menges per esmorzar amb l’entrepà del matí però després fas una dieta molt equilibrada perquè menges molta fruita i verdura fresques, el risc no serà tan significatiu. Jo, com a professor de medicina preventiva i de salut pública, et diré que la recomanació és no menjar embotit cada dia, que es poden buscar fórmules per fer els entrepans que no passin per aquí. I, si ho fas, compensa-ho amb la resta d’àpats. I sobretot que es difruti del menjar, perquè la salut ha d’incloure alegria.

Què n’opina dels premis Nobel que han criticat Greenpeace pel seu rebuig als transgènics?

Els premis Nobel que ho han fet estan passats de voltes. Són histriònics i han fet un disbarat acusant Greenpeace de crims contra la humanitat. Però què és, això? Dit això, també dic que no s’han vist efectes adversos dels transgènics contra la salut i que encara cal més temps per investigar-ho tot. Però hi ha un argument més important que la salut per rebutjar-los: les llavors i els pesticides amb què obliguen els pagesos a tractar les plantacions de transgènics depenen d’una única empresa, Monsanto. Els pagesos no poden fer el que han fet des de l’inici de la humanitat, quan va començar l’agricultura, que és compartir les llavors entre ells, ni tan sols quedar-se-les. I aquest argument històric i humà és el fonamental per oposar-se als transgènics.

6 aliments per protegir el teu cervell



Neuròlegs recomanen evitar aquests  6 aliments per protegir el teu cervell

 
                
0001alimentoscerebrs
Probablement hagis escoltat que els aliments més sans per al nostre cervell són els nabius, el salmó, les verdures o l'oli d'oliva, que ajuden a la memòria i mantenen la vitalitat neuronal. No obstant això, què menjars hauríem de limitar si volem evitar danyar el nostre sistema nerviós? Segons el lloc especialitzatPrevention , els neuròlegs recomanen disminuir el consum de: 
1. Edulcorants
Uns estudis recents que han realitzat científics israelians han demostrat que el consum dels substituts del sucre augmenten de manera dràstica el risc de patir diabetis que, al seu torn, incrementa la probabilitat de patir degradació cerebral i malalties com el mal d'Alzheimer .
2. Peixos amb mercuri
Presència de mercuri en la cadena d'alimentació. Els especialistes adverteixen que el consum de mercuri, que es pot trobar en aliments com el peix, representa un dels majors riscos de dany cerebral. De manera específica, aquest element pot afectar el cerebel, una regió que controla l'equilibri, la coordinació i la visió.
 
0001alimentoscerebroi

Gail Saltz, professor de Psiquiatria de la Universitat Cornell i mèdic de l'Hospital Presbiterià de Nova York (Estats Units), procura "no menjar tonyina més d'un cop per setmana" i prefereix fer-ho "en petites quantitats, com en rotllos de sushi".
A més, alguns nutricionistes recomanen abstenir-se de menjar tauró, peix espasa o blanquillo i limitar el consum de tonyina blanc, gambeta i bagres, també coneguts com a peixos gat.
3. Galetes
En particular, les galetes de pasta de full perquè, per generar la seva textura, els fabricants solen emprar greixos saturats. En l'apartat dels refrigeris perjudicials també es troben la margarina i les crispetes de blat de moro de microones.
Els greixos saturats causen contraccions neuronals, inflamació i interrupció de la transmissió nerviosa del cervell i perjudiquen la memòria.
4. Begudes ensucrades
Els experts han conclòs que el sistema de regulació del nostre pes sembla que no treballa de la millor manera quan assimila el contingut d'aquestes begudes.
Alguns estudis han demostrat que aquests líquids 'enganyen' al nostre cervell perquè no redueixen la sensació de fam del nostre organisme quan consumim calories, circumstància que provoca que mengem més del que necessitem.
5. Gluten

0001alimentoscerebros

Evitar una dieta amb aquest conjunt de proteïnes que contenen certes farines de cereals de secà pot contribuir a aclarir la ment, tot i que també ajuda a millorar la digestió i fins al creixement del cabell. De fet, hi ha casos registrats en què una dieta lliure de gluten ha contribuït que alguns pacients superessin psicosi i malalties depressives.
L'efecte nociu del gluten es deu al fet que, durant el seu creixement, els cereals són irrigats amb herbicides tòxics i tractats amb productes genèticament modificats. En aquest cas, la recomanació és reduir els productes que continguin farina.
6. Dinar processada
Es tracta d'una altra font de greixos saturats que, principalment, perjudiquen al cervell i al cor, ja que contenen altes quantitats de sucre i ingredients artificials. A més, aquests 'aliments artificials' augmenten les opcions de patir obesitat, que també resulta molt perjudicial per al nostre cervell.

collites records sense usar transgènics



Agricultors Indis aconsegueixen collites records sense usar transgènics

BY  · 2015.02.10

Estem assistint a una nova revolució verda, aquesta vegada sense químics, sense herbicides, sense tòxics i sense transgènics, és la revolució verda orgànica.
Agricultors indos s'han batut els rècords mundials de producció d'arròs i patates, també han aconseguit collites amb rendiments sorprenents de blat batent el rècord nacional i tot això en un dels estats més pobres de l'Índia anomenat Bihar, Tot fet de forma orgànica sense pesticides, herbicides ni llavors modificades.
rice-yields
Summat Kumar, cullo unes sorprenents 22,4 tones en només una hectàrea d'arròs, la mitjana d'aquest cultiu és de 4 o 5 tones per hectàrea, l'anterior rècord de 19,4 tones dels ostentava el científic xinès Yuang Longping amb el suport del Banc Mundial i companyies productores de transgènics i pesticides.

Van usar pràctiques antigues i una crida SRI (sistema d'intensificació de l'arròs) desenvolupat per un pare jesuïta a mitjans dels anys 80 a Madagascar que actualment està sent estudiat i difós per la Universitat de Cornell.
Bàsicament adob orgànic i respectar més la natura, òbviament la empreses que es fan milionàries amb llavors que prometen millora en els rendiments però no els obtenen, i científics que es troben a sou d'aquestes empreses han minimitzat i llançat dubtes sobre els èxits d'aquests pobres camperols.
Esperem que el sistema pugui seguir evolucionant i l'après any a any aconsegueixi demostrar al món que hi ha millors maneres i mes simples i econòmiques d'alimentar al món.
Atorgant a més millor qualitat de vida a tots, agricultors, consumidors i habitants del planeta en general.
referències:

EXPLICACIÓ VEGETARISME



https://www.youtube.com/watch?v=kaT_RMVqHlc

La intel•ligència intel•ligent et condueix a la felicitat






“La intel•ligència intel•ligent et condueix a la felicitat”

Joan Manel Opi, psicoterapeuta transaccional
Tinc 70 anys. Vaig néixer a Vilanova de Sixena ( Sóc consultor i formador de directius. Estic divorciat i tinc tres fills (40, 38 i 35) i quatre néts. Política? Humanisme: confio en la persona. Sóc agnòstic. La felicitat és una decisió i una acció


“La intel·ligència intel·ligent et condueix a la felicitat” 









‘Inteliciència’
Sent un simple llaurador, el principal somni d’ Opi era trepitjar una oficina amb moqueta. Va superar molts reptes i va aconseguir el seu somni, diplomant-se en màrqueting i direcció d’empreses. I després es va plantejar un altre objectiu, més enllà de sumar càrrecs i diners: ser feliç. I també ho ha aconseguit, amb el seu aprenentatge com a psicòleg clínic i màster en Anàlisi Transaccional. Els seus coneixements, que aviat aplicaran diverses corporacions, els resumeix al llibre “La intel•ligència intel•ligent” ( Códice), un manual perquè descobreixis si estàs fent servir de manera intel•ligent la teva intel•ligència, i també una guia d’ inteliciència ( inteliciencias.com) per aprendre a fer-ho.

Què és la intel•ligència intel•ligent?
La intel•ligència orientada a proporcionar-te felicitat més que no pas altres coses.
Quines coses?
Resoldre equacions, aprovar exàmens, fer carreres, assolir metes, guanyar diners...
Tot això no està malament, perdoni!
Està bé si ets feliç, però si ets infeliç... és intel•ligent aquella intel•ligència? No!
Hi ha una intel•ligència ximple?
Si algú és molt intel•ligent per a moltes coses però no és capaç de ser feliç... té poc valor aquella intel•ligència!
La mesura de la intel•ligència... és la felicitat?
Això sostinc. És més intel•ligent qui aconsegueix ser més feliç.
Qui és la persona més intel•ligent que ha conegut?
Potser un camperol... com ho vaig ser jo mateix fins als vint anys. Avui sóc un camperol en excedència... O potser un dels meus educadors, anomenat Portuondo.
Per què ho diu?
Per la seva actitud mental positiva, sempre a favor de la felicitat. Em va ensenyar a desterrar la queixa: si alguna cosa et surt malament, el fracàs és culpar-ne els altres! I em va ensenyar més coses.
Quines coses?
Que sempre fa sol, que puc gaudir de cada moment. I que això només dependrà que jo ho decideixi.
La felicitat és una decisió?
Ho és: una decisió i una acció. Si una nit el cel està ennuvolat, mitjançant la meva imaginació decideixo veure les estrelles que estan brillant darrere dels núvols. I les veig!
La imaginació és intel•ligència?
La imaginació ben guiada és molt intel•ligent; mal guiada, condueix a fòbies, neures i pors. La bona notícia és que pots guiar-la en benefici teu!
Per exemple?
Imagina que... el que vulguis! I actua en conseqüència. Amb la imaginació pots curar la timidesa, la por de parlar en públic, de volar, les fòbies... I així vaig aprendre a ser un bon venedor, i mira que n’era, de tímid!
Què ha de tenir un venedor per ser bo?
Capacitat d’escoltar bé: deixa parlar el client i així descobriràs què li agrada... i per aquí li entraràs i el conquistaràs!
Li va anar bé, a vostè?
Sí, sobretot perquè després m’he dedicat al que m’interessava: la formació de persones perquè siguin felices en les seves empreses laborals i relacions personals.
Què els ensenya?
Que tot depèn d’un mateix... molt més del que un creu.
Sí?
D’entrada, tu tries el teu entorn. Selecciona amb qui et relaciones en la teva vida: allunya’t de persones negatives! I pots decidir encara més coses, per ser feliç...
A veure?
Sigues lliure, és a dir, independent: allunya’t de dependències. I, sobretot, planteja’t objectius. Un objectiu cap al qual dirigir la teva vida. I visualitza’l. I si el veus... ja el tens!
Qualsevol objectiu?
Mentre sigui assequible, sí. I marca’t un lapse de temps determinat. Així pots plantejar-te objectius petits a curt termini, d’altres a mitjà termini, i un a llarg termini. És fonamental tenir-ne: prefiguren un camí i donen sentit al teu caminar.
Era el cas de Portuondo?
Se’l veia satisfet amb el seu passat i agraït per tot, i entusiasta amb el que feia en cada instant.
Hi ha gent incapaç per a la felicitat?
Tots en tenim la capacitat... però no sempre el permís!
I qui ens el pot donar?
Cada un a si mateix! Potser de petit et van dir “no arribaràs a res”, “seràs un desgra¬ciat”... i ets molt fidel a aquell guió de vida.
Es tracta d’un mandat inapel•lable?
Pesa molt, però la bona notícia és que pots canviar-lo! Reescriu el teu guió!
Com?
Veient el que passa i actuant en conseqüència, d’acord amb aquesta màxima concloent: “Si vols tenir una cosa que no vas tenir mai, fes una cosa que no vas fer mai!”.
Però som tan rutinaris, que ens espanta canviar inèrcies.
Pregunta’t: què és el primer que desitjo canviar? Tria alguna cosa modesta, imposa’t un termini no gaire llunyà... i actua!
Com sabré que vaig bé?
Tindràs una bona pista si comparteixes els teus objectius amb aquell entorn que has ¬triat: ells et diran el que veuen...
I prohibit queixar-se, oi?
Ni queixar-se ni parlar de crisi! No sóc humil, però visc humilment: amb 1.500 euros al mes, i la resta ho dono. I sóc feliç!
Algun truc?
Quan em llevo al matí, canto. Quina alegria, cantar! Canta i ho veuràs! I em proposo un repte per a aquell dia.
I què fa durant el dia?
Al matí, exercici físic. Al migdia, dinar i migdiada. A la tarda, activitat intel•lectual. Em sento harmònic amb mi, el meu entorn interpersonal i la natura.

dijous, 18 d’agost del 2016

Algunes plantes es poden moure i tenen vida sexual




Josep María Seguí, investigador de la biotecnologia vegetal i la biologia cel·lular
Tinc 46 anys. Vaig néixer i visc a Casat Sóc doctor en El gran repte polític és posar fi a la desigualtat al món, que 
ningú no mori de Sóc agnòstic
“Algunes plantes es poden moure i tenen vida sexual”
LV | Foto: Kim Manresa

“Algunes plantes es poden moure i tenen vida sexual”

El bon ús

Aquest home coneix les plantes íntimament, diguem que en aquell punt en què elles i nosaltres som el mateix, però no és un filòsof, escodrinya les plantes a nivell cel·lulari molecular. Participa en les albors d’una nova revolució que explica a Biotecnología vegetal, la ciencia que revoluciona el futuro de las planta(Gadalmazán), on assegura que són uns éssers plens de matisos, increïblement variats i complexos; i defensa que la manipulació biotecnològica de les plantes no és ni bona ni dolenta, depèn de l’ús que se’n faci. “Si sabem utilitzar-la bé, la nostra vida pot ser millor i més feliç..., incloent també tots aquells la màxima preocupació dels quals és saber si podran menjar abans que arribi la nit”.
Què faran per nosaltres els vegetals?
Podem arribar tan lluny com ar­ribi la nostra imaginació. Les possibilitats de la biotecnologia vegetal van més enllà d’allò que som capaços d’imaginar.
Quin gust.
Podem menjar determinat tipus de verdura en zones i a preus que fins ara no es podia, encara que això als mitjans de comunicació no elsinteressa.
No generalitzi.
D’altra banda, tenim coses impactants com que una planta detecti mines antipersones.
Com?
És un mecanisme senzill: les mines desprenen un gas, i s’han dissenyat unes plantes transgèniques que es tornen blaves quan ho detecten. Dissemines llavors en un camp minat, deixes que germinin i així que apareix un grup blau, ja saps que allà hi ha una mina.
Bo, bonic i barat?
Sí, i molt millor que utilitzar gossos. Però encara estan resolent algun problema tècnic. I obtenim hormones vegetals com la del creixement o la insulina; i hi ha un munt de vacunes que es poden fabricar amb plantes.
Tindrem avions i cotxes de fibra vegetal.
Ja n’hi ha. L’interessant és que podrem augmentar la capacitat de fer fibres traslladant les capacitats d’unes plantes a d’altres.
Vam anar de les plantes a la química i ara tornem a les plantes?
Tot és química. L’àcid salicílic que produeix el salze blanc és químicament idèntic al que s’obté en un laboratori; l’aigua del seu cos és idèntica a l’aigua del cos del seu gos. A nivell molecular el resultat és indistingible.
Molt gràfic.
La gran revolució és utilitzar les plantes per realitzar molècules que fins ara només podíem fer amb animals, i utilitzar les plantes com a factories. Un company està fent un còctel d’anticossos a partir de plantes per tractar l’ ebola.
S’utilitzen per alleujar zones contami-nades.
Sí, és la fitoremediació. I alguns bacteris obtinguts a partir de plantes s’ abocaran a l’aigua perquè devorin el petroli després d’un desastre ecològic.
Generosa, la naturalesa.
Quan passegem per aquelles grans extensions de Castella plenes de camps de blat de moroi de blat, creiem que som enmig de la naturalesa. Però això de naturalesa no en té res.
No sigui dràstic.
Queda ben poc de la genètica original d’aquells cereals. Les pastanagues eren blanques fins que un individu a l’Holanda del segle XVI va obtenir una varietat de color taronja en honor de la casa reial holandesa d’ Orange. El que veiem a la fruiteria, en té ben poc, de naturalesa.
No mengem naturalesa?
No, des que fa 10.000 anys va néixer l’agricultura. Vivim en un món manipulat per l’home fins a extrems insospitats.
Els transgènics són molt controvertits.
A Europa, on es van inventar els transgènics, està prohibit cultivar-ne, i em sembla un error. El concepte de manipulació té una connotació molt negativa que caldria revisar.
Sovint s’han passat amb les manipulacions.
Hi estic d’acord, i aquesta connotació pejorativa és el preu que moltes empreses han pagat per passar-se; Monsanto, per exemple.
La mala fama la precedeix.
És com esmentar el dimoni, i amb raó, perquè s’ha involucrat en coses molt fumudes com l’ agent taronja al Vietnam. Però això no significa que els transgènics siguin dolents.
Cal vigilar-los.
S’ha preguntat per què les plantes són curatives...? És el seu verí per defensar-se, el que mata els bacteris a nosaltres ens cura. La cafeïna és un pesticida natural.
És bo, doncs.
El món de les plantes i les seves possibilitats és immens i molt desconegut. Sabia per exemple que les plantes no sempre són verdes?
No ho havia pensat.
...Que algunes es poden moure, que cicatritzen les ferides si les agredeixen, que es relacionen amb l’entorn, tenen vida sexual i es comuniquen les unes amb les altres? Com més les coneguem, més gran serà el seu potencial.
Quines plantes es poden moure?
Algunes algues que es desarrelen del terra per arrelar en un altre lloc, i flors d’algunes plantes aquàtiques que surten a la superfície i es ­mouen a la recerca de la flor masculina.
A vostè què el fascina?
El cultiu in vitro, estudiar la capacitat que té la cèl·lula d’una planta de transformar-se. Qualsevol cèl·lula vegetal és una cèl·lula mare.
Per què avui hi ha tanta fruita que no té gust de res?
Es cull molt verda i es manté en un ambient de CO2per evitar que maduri. En el moment que truca el senyor Carrefour i fa la seva comanda, li injecten etilè per provocar-li una maduració ràpida... Com pot tenir bon gust?
Quilòmetre zero?
Sí, advoco per això. Un tomàquet ha de madurar a la branca perquè la planta li doni tots els components necessaris per ser un tomàquet. Tinc un amic que assegura que hi ha méstecnologia en un tomàquet que en un iPhone,i té tota la raó, això és una cosa que la gent hade saber.