TRÍBOL O ABRIÜLL (Tribulus terrestris)

TRÍBOL O ABRIÜLL (Tribulus terrestris)

Tríbol o abriüll (Tribulus terrestris) és una espècie de planta amb flors dins la família Zygophyllaceae, nativa de zones calentes i temperades del Vell Món del sud d'Europa, sud d'Àsia, Àfrica, on els tuargs l'anomenen agerof, i Austràlia. Pot prosperar fins i tot en climes desèrtics i sòls pobres.

Hi ha estudis científics fets a Bulgària els anys 1970 que el consideren un afrodisiac però sense confirmació posterior. En la creença que augmenten la testosterona s'han utilitzat en culturisme Ha fallat també en demostrar augment de resistència

En la medicina tradicional xinesa s'utilitza Tribulus terrestris sota el nom de bai ji li (白蒺藜). En l'ayurveda es coneix sota el nom sànscrit, "gokshura." i també es fa servir com afrodisiac.

Quan escoltes el nom Tribulus terrestris, pots pensar que estàs a punt de rebre una classe en llatí.

No obstant això, la Tribulus terrestris és el nom d'una herba que creix predominantment en la major part dels Estats Units. La Tribulus terrestris no és nativa a tots els llocs on creix ara, però l'herba s'ha naturalitzat en la majoria de totes les regions. També podràs sentir que la criden "vinya de punció" per les parts espinoses de la planta.

Malgrat les característiques no molt atractives de la Tribulus terrestris, moltes persones afirmen que té un bon nombre de funcions per al cos que no impliquen fer forats a la pell. Pots trobar Tribulus terrestris en forma d'un suplement en els prestatges de la majoria de les botigues de salut i fitness. El suplement és una combinació d'extractes a partir de components diferents que es troben dins de la planta Tribulus terrestris.

Hi ha diverses afirmacions sobre el que els suplements de Tribulus terrestris poden fer pel teu cos. Les dues raons més comuns per les quals les persones comencen a prendre els suplements és per augmentar el desig sexual i augmentar la massa muscular. Els atletes estan especialment atrets per les propietats per construir múscul, promogudes per les afirmacions sobre el Tribulus terrestris. Les persones també l'han pres per tractar malalties greus com el càncer, problemes renals i problemes de pressió arterial.

Beneficis de la Tribulus terrestris:

S'ha reportat que els extractes de diverses parts de la planta Tribulus terrestris poden ser de gran utilitat per a les persones que necessiten ajuda contra les infeccions.

A més, algunes persones creuen que la Tribulus terrestris pot afectar el cos de moltes altres maneres. Un dels usos alternatius de la Tribulus terrestris és com un suplement per millorar els impulsos sexuals, tant en homes com en dones. Pot actuar com un afrodisíac, a més d'ajudar els homes amb problemes d'impotència.

Altres beneficis menys coneguts del suplement conformen una llarga llista. Per exemple, es diu que és bo per al tractament de la gonorrea, càlculs renals, psoriasi, alta pressió arterial, i fins i tot alguns tipus de càncer.

Encara que hi ha molts suggeriments pel que fa al que la planta podria fer, no hi ha hagut prou estudis científics i mèdics sòlids que provin alguna cosa definitivament. El que necessita la comunitat mèdica és una sèrie d'estudis fiables abans que puguin verificar els beneficis de l'ús de Tribulus terrestris.

Efectes Secundaris:

La Tribulus terrestris no s'ha analitzat com molts altres medicaments i tractaments farmacològics. Per tant, l'espectre complet dels possibles efectes secundaris es desconeix en aquest moment.

Tenint en compte aquesta limitació, la informació disponible per a un consumidor que presenti efectes secundaris de Tribulus terrestris està incompleta.

Es desconeixen els possibles efectes secundaris de Tribulus terrestris.

No es recomana el seu ús en nens, dones embarassades o en període de lactància.

Recordeu que és convenient consultar al seu metge abans de prendre qualsevol suplement natural.

Un possible efecte negatiu inclou nivells elevats de testosterona, ja que es diu que augmenta aquesta hormona. La testosterona pot tenir un efecte sobre la ira, el creixement del pèl i la mida de la pròstata.

També pot afectar la manera en què decideixis ingerir la planta. Si planeges a fer-ho, has d'optar per un suplement en lloc de tractar de consumir qualsevol part de la planta espinosa - un home va perforar els pulmons després de fer-ho.

Recorda que has de considerar qualsevol medicament que estiguis prenent que pogués reaccionar amb els altres ingredients que es troben al suplement Tribulus terrestris. I és una bona idea parlar amb el teu metge abans d'afegir alguna cosa nova a la teva règim diari.

Els efectes secundaris més comuns que s'han observat en persones que prenen el Tribulus terrestris és el malestar estomacal i sensació de nàusees. No obstant això, és un efecte temporal i es pot controlar si es pren amb un dinar. En algunes dones, s'ha observat que la seva veu ha canviat. En general, el to de la veu disminueix. Això pot ser causat a causa del canvi en els nivells d'hormones en el cos. Els canvis d'humor són un altre efecte secundari de menor importància. Es manifesta en forma d'ira. En algunes persones, s'ha observat que el creixement excessiu de borrissol en el cos i la cara es porta a terme. L'excés de testosterona és el principal responsable d'aquest tipus d'un efecte secundari. El dany pulmonar és un dels efectes secundaris rars d'aquesta herba. No obstant això, en la majoria d'aquests casos, s'ha trobat que es produeixi a causa de menjar del fruit de l'herba i no els extractes processats del suplement.

La dosificació correcta de Tribulus terrestris en extracte pot variar entre 85 a 250 mg tres vegades al dia juntament amb els àpats. La dosificació exacta és comprovada pel metge després d'examinar l'estat de salut de la persona. Per tal d'obtenir els màxims beneficis de la ingesta de suplement, ha de ser acompanyat per tipus de dieta, exercici i descans adequat. No obstant això, si altes dosis d'aquest suplement es pren, llavors els efectes secundaris de Tribulus terrestris podria ser greu. Es pot danyar el funcionament del cervell, afecten la funció del múscul i en el pitjor dels casos, pot fins i tot conduir a la mort.

Quan es pren en proporció adequada les possibilitats dels efectes adversos que pateix és menor. Per tant, s'han de prendre sota supervisió mèdica només. Aquest medicament no és recomanable per a nens i dones embarassades. Les persones amb historial mèdic de la diabetis, pressió arterial alta, asma, colesterol elevat han de consultar al seu metge en qüestió per comprovar si és adequat per al seu estat de salut.

com un adaptògen i un potenciador de la libido, els estudis que investiguen el Tribulus en el rendiment esportiu han fracassat al no trobar beneficis. L'herba sembla ser una herba possiblement saludable que millora la sexualitat, però amb un ús limitat per a l'augment de potència i millora de la testosterona.

El seu ús en els Esports:

El món esportiu promociona la Tribulus terrestris com una alternativa natural als esteroides artificials. Algunes persones creuen que l'ús de Tribulus terrestris pot afectar la composició del cos muscular i millorar l'èxit d'una persona amb el fisiculturismo. La Tribulus terrestris pot contribuir a millorar el rendiment d'un atleta i afegir a la seva massa muscular.

Hi ha diverses afirmacions circulant que diuen que la Tribulus terrestris és segura i eficaç per ajudar els atletes a desenvolupar els seus músculs, i que evita tots els efectes secundaris negatius de l'ús d'esteroides. La teoria és que hi ha tres químics que es troben dins de la planta que poden ajudar a fomentar el creixement dels músculs i activar la producció de testosterona. Aquests tres fitoquímics, és a dir, els productes químics que es troben dins d'una planta, són dioscina, protodioscina i diosgenina.

És important recordar que les comunitats científiques i mèdiques encara no han verificat cap de les afirmacions fetes sobre la Tribulus terrestris. Totes les teories que s'escolten sobre la Tribulus terrestris enfortint la capacitat de les cèl·lules i teixits per a absorbir la major quantitat de proteïnes i energia dels aliments són generalment especulacions basades en escassos estudis.

afirmen aquests beneficis del Tribulus terrestris :

Tribulus terrestris es considera efectiva per augmentar el desig sexual i la massa muscular. La teoria indica que 3 substàncies químiques de la planta podrien ajudar a fomentar el creixement dels músculs i activar la producció de testosterona. Aquestes tres substàncies fitoquímiques són: dioscina, protodioscina i diosgenina.

 A més :

Dóna suport el tractament de les infeccions del tracte urinari

Millora els impulsos sexuals en homes i dones

Actua com un afrodisíac

Millora els problemes d'impotència

Podria col · laborar en el tractament de la gonorrea

Dóna suport el tractament dels càlculs renals

Dóna suport el tractament de la pressió arterial alta

Afavoreix el tractament de la psoriasi

Dóna suport el tractament d'algunes formes de càncer

Es necessiten més estudis per confirmar els beneficis de l'ús d'aquesta planta

Precaucions